您会赚钱，但是您的身体发育能保持肌肉力量吗？最近，北京大学儿童和青少年健康研究所发表了一篇有关柳叶刀补充剂的文章，该文章揭示了现代中国青少年的常见健康问题。体重增长和力的发展是不平衡的。 根据过去五次中国学生身体健康和健康调查的国家大规模数据，研究团队系统地分析了肌肉力量发展趋势与儿童和青少年在2000年至2019年之间7-18岁之间的7-18岁之间的关系。结果表明，近年来儿童和青少年的体重在我的体重上持续了7至18岁，但您的体重持续了增长，但在忙碌中的繁荣，但忙于忙碌的繁荣，” 关系”。 “当今的洛斯尼诺斯人更高，更强大，但没有保持身体状况。” G青年体育研究和学校体育课程专家，北京大学体育教育学院的教授Ao Rong在接受《中国少年少年和中国青年》的记者采访时说，当今的青少年很少练习，太多了，太多了，无法吃得太多，无法吃，吃了太多东西，吃了很多东西 体育课的作用也必须得到加强。 “许多人认为，近年来，学生的身体才能有所提高，但实际上并非如此。”高隆说，根据几项研究的结果，现代中国青少年的身体才能处于下降趋势，年轻人的肌肉和儿童的力量和抵抗必须更加小心。 力量训练的重要性已被反复测试国际社会。 2020年，世界卫生组织和SED的指南恩典行为（以下简称“准则”）宣称，青少年必须每天至少有60分钟的高强度活动。此外，应至少将增强肌肉和骨骼的高力量运动至少3天。 “指南中列出的高强度练习是指力量训练。”高隆说，这种训练不仅可以提高身体才能。他说，他将改善新陈代谢，促进认知，改善心理健康，并对预防肥胖和慢性疾病产生重大影响。 但是，当前的学校体育不足以保证学生的有效性。 “体育课程通常被视为技能运动爸爸的培训领域，而不是科学才能的教室。”高隆说，在学生多年来参加体育课程多年后，许多人并没有统治科学身体状况的方法。 “这课程教育和物理条件测试之间的当前联系不足，测试项目已简化，并且与课堂学习无关。学生对此不感兴趣，才能和运动的影响更加有限。”他说。 田径和体操曾经是20世纪体育课程的中心。高隆解释说：“如果您不能高速或高高跑步，这意味着“田径”中学生的速度和力量还不够。”体操“是控制身体并掌握身体的另一个关键。” 但是，在“课程选择”中，体育，田野和体操等基本课程逐渐疏远，专业学习代表了许多体育课程。 “作为学校的两种主要体育教育主要线，它们不能单独发展为两个主要线路。”高隆说，年轻人和儿童的身体发展非常快，体育课程必须在阶段进行进步，并跨越体育教室。据此，特殊的体育也可以进行。 “ 体育一体化和教育需要更多的创新 如今，“体育与教育融合”是教育和体育领域的流行术语。全国各地的学校已经实施了各种“体育运动”和其他活动，为“体育与教育融合”打开了大门。但是，将来，它整合其竞技场和教育也将需要修改和创新。 “体育和教育融合的各种活动”为年轻的学生带来了更多的运动，但必须加强基本运动技能的培养。” Gao Ridcho。 Gao Rong指出，许多高级退休运动员以高级的运动技能和经验进入校园，但通常“他们无法教书”。一些老师在提出的毫无疑问E或两个孩子，但是很难带30或40个人。 “要将高级运动员转变为老师，他们必须接受再教育并再次训练。”高隆说，运动员的技能和工作经验是宝贵的教育资源，教育和体育部门必须共同努力，以完全利用这些宝贵的资源。 "At the same time, the mechanisms of the connection between sports and education andn The past of my country are worthy of our review and releranding. "Gao Rong said that in the past, the sports teams of several states regularly attended sports schools to share their experiences, which go to primary and secondary schools and teach classes." Now, high -level competitive sports have become a 'niche', this link between sports and education is weakening, and education is weakening. Between school sports and professional体育越来越大。这个问题。 “ 対照的に、米国は「学校のクラブコミュニティ」三位一体制度を采用しており、子どもたちが幼い顷から课外运动の豊富な机会を得ることができます。日本有系统地为婴儿和小学提供基础培训，例如体操和田径运动。 “小学生从小就开始战斗，具有扎实的力量和协调能力，可以提高每年的身体状况和年份，从而维持身体成长的节奏。” 高朗说：“这些经验表明，运动融合和教育的核心不仅仅是“邀请运动员到课堂上”，而且还塑造了制度化的协调并结合了传播和改进。” 家庭学校社会必须形成协同作用 在校外，家庭和社会角色同样重要。北京大学儿童和青少年健康研究所发表的一项研究说，中国社会经济和城市化过程的快速发展对儿童的生活方式产生了重大影响Ren。青少年和儿童的研究正在增加，运动时间被压缩，体育锻炼变得越来越少。高卡路里食物，脂肪高且快速获取。该产品的受欢迎程度可导致更大的行为，例如坐着和折叠很长时间，但这并不能鼓励身体上的改善。 在高伦（Gao Rong）的看来，家庭是第一个孩子的身体健康障碍。但是，实际上，许多父母缺乏身体识字。由于学术上的压力过大，孩子们经常“吃完饭后做作业，放学后做作业，并在深夜感觉，这更加困难并且身体健康。” 也缺乏身体环境，因此青少年和儿童在社会层面上运动。这要求专业的社区身体状况组织为年轻人提供低成本的锻炼。 此外，从更深的角度来看，当前的社交运动氛围仍然是相关的y弱。 “缺乏社会和文化身份是另一个隐藏的障碍。在我们的日常生活中，练习肌肉和力量的人们通常被标记为“大”和“简单的思想”和“发展自己的四肢。 “当然，应该逐步进行概念的改进，并且对体育课程的调整也必须缓慢地实施。这是一个漫长而漫长的过程，需要大量的科学研究和实践。”高隆说，年轻人的身体健康需要整个社会的更多关注和关注，相关部门必须承担更大的责任。 “年轻的身体健康问题不能在一两年内解决。只有当社会整体达成共识时，政府和社会的合作才能真正扭转这个问题。” 北京，9月15日，这份报纸 Li Zi'ang记者，中国少年每天中国少年红记录，郭江来源：中国少年少年每日[编辑：hui xiaodong] 如何在全国范围内用最“黑色”的气味印刷小民族？ “人工智能+”和内部反体积的作用得到了更多促进，八月的数据给出了积极的结果。 如何发展合并的人才？两个部门阐明了三个飞行员模型 他的手稿和照片是在蒂努阿大学首次发布的！ 呼吸道疾病再次出现，婴儿和幼儿建立了这些防御线 数字智能阐明了服务博览会，并欢迎跨境旅游的新机会 今天有新的住房租金。专注于这三个预防措施 Cave mygeishan“东方微笑”：它已经蔓延了数千年，并且仍然是传奇的 住房租金法规将要实施。我们可以影响您和我吗？关键点→ 成为c中国的终极和创意“特殊”产品：更少的“质朴风味”，更有趣 戏剧经济背后的消费逻辑“使著名的年轻人” 酱油中的“零添加”是什么？在查看食品标签时考虑到这些细节 谨慎对这种疾病的攻击对广泛的攻击表面，雷暴 东方和西方公众会引起什么样的电影？ 出国的中国公司：“生态形成的产品出口” 相信要记住的力量：汉志志愿者的第十二批遗址被埋葬在Shenyan Liang Sixing为什么称他为“中国古代建筑的最大宝藏”？ 政策软件包在私人投资中注入新的驱动力